আয়না নিন নারীর সতীত্ব প্রমান করুন.....

নারীর সতিচ্ছেদ কি আসলেই তার সতীত্ব বহন করে? না কারণ কুমরীর সতীচ্ছেদ বিভিন্ন কারণে ছিঁড়ে যেতে পারে।

তবে একজন চিকিৎসকই সঠিকভাবে বলতে পারেন যে, কোন মেয়ের সতীচ্ছেদ ছিড়ে গেছে কিনা। তবে এমন কিছু কিছু লক্ষণ আছে যা দ্বারা আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন যে, আসলেই আপনার সতীচ্ছেদ ছিঁড়ে গেছে কিনা।

ভালোবাসার মানুষকে পটানোর কিছু প্রয়োজনিয় টিপস ।

মুখের কথা এমন একটি জিনিস যা একবার বলা হয়ে গেলে ফেরানো যায় না। অনেক সময়েই সঙ্গীর সাথে তর্ক বা কথা কাটাকাটির সময় এমন কিছু বলে ফেলা হয় যা সঙ্গীর মনে আঘাত দিতে পারে। এর ফলে শুরু হয়ে যায় মান অভিমান। যদি সঙ্গীর অভিমান ভাঙানো না যায় তাহলে কিছুদিনের মধ্যেই সামান্য একটি কথার বেশ খারাপ প্রভাব পড়ে যায় সম্পর্কে।
 তাই সঙ্গী অভিমান করে বসে থাকলে একটু হলেও চেষ্টা করুন সঙ্গীর রাগ ভাঙানোর। করুন কিছু বিশেষ কাজ যাতে করে সঙ্গীর অভিমান নিমেষেই ভেঙে যায়।

প্রথম ডেটিং? নিয়ে নিন কিছু অসাধারন টিপস

১) অনেকেই রয়েছেন হাবে-ভাবে একেবারে শাহরুখ খান, কিন্তু মেয়েদের সামনাসামনি হতে গেলেই এক্কেবারে গুটিয়ে যান৷তাই প্রথমেই মুখোমুখি কথা বলতে না চাইলে সাহায্য নিন অনলাইন চ্যাটিংয়ের৷ আড্ডা দিন, মন খুলে কথা বলুন, শেয়ার করুন ব্যক্তিগত কিছু বিষয়ও৷অন্তত সামনাসামনি কথা বলার আত্মবিশ্বাসটা এতে চলে আসবে৷ দেখবেন জড়তা কেটে যাচ্ছে৷
২) প্রথম যেদিন মুখোমুখি দেখা মানে ডেটিংয়ে যাবেন, সেদিন একদম অন্যজনকে ইমপ্রেস করার কথা ভাববেন না৷ মনে করুন আর পাঁচটা অন্য বন্ধুর মতোই একজন নতুন বন্ধুকে জানতে যাচ্ছেন আপনি৷

breastfeeding visual guide

How to make breastfeeding more comfortable

In the early days, breastfeeding, winding and nappy changing can easily engulf an hour or more of your time. It is important that you know how to make breastfeeding more comfortable if you find that your back begins to hurt, or your neck gets stiff or you just can’t wait for the feed to be over.
The Miskin method is an approach that starts with you, the mum and this is something that weaves its way into every aspect of breastfeeding and baby care. When breastfeeding works for you, it will work for your baby because caring for baby, is important to you.

আসল চামড়ার জিনিস (জুতো,বেল্ট,মানিব্যাগ) চেনার উপায় ?

প্রকৃত চামড়ার জিনিস চেনার পাঁচটি উপায় আছে।

১ম উপায়ঃ একটি ম্যাচের কাঠী জ্বালিয়ে হালকাভাবে চামড়ার জিনিসটির নীচে ধরুন। যদি কুচকে যায় বা পুড়ে যায় তবে চামড়া নয়।

২য় উপায়ঃ চামড়ার জিনিসটি একটি ভাজ দিন দেখুন আবার পূর্বের অবস্থায় ফিরে যায় কিনা যদি না আসে তবে বুঝবেন চামড়া।সিনথেটিক জিনিস বার বার ভাজ করলেও একই রকম থাকবে।

Virgin vagina...

Virgin vagina... pictures

যে ভাবে পেনিস চুসবেন ।

যে ভাবে পেনিস চুসবেন ।

অতিরিক্ত হস্তমৈথূন্য কি কি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে ?

এক কথায় অতিরিক্ত হস্তমৈথুন আপনার শরীরের
জন্য খুবই ক্ষতিকর।
হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক যৌনকর্ম
অথবা যৌনবিকৃতি কিনা এই বিষয়ে দীর্ঘকাল
থেকে বিতর্ক আছে। বিভিন্ন ধর্মে হস্তমৈথুন
একটি নিষিদ্ধ যৌনকর্ম।
"হস্তমৈথূন্য ইসলাম ধর্মে ১০০ ভাগ হারাম!"
হাফিজ ইবনে কাথির (রাঃ) বলেছেন ইমাম
শাফী (রাঃ) সহ অনেক ইসলামীক চিন্তাবিদ এই
মর্মে (আয়াত মতে) হস্তমৈথুন্য কে হারম
বলেছেন "হস্তমৈথুন্য আল্লাহর নির্দেশিত ওই

লিঙ্গভঙ্গ

লিঙ্গভঙ্গ বা ধজঃভঙ্গ (Penile Fracture) হলো লিঙ্গের টিস্যুভঙ্গ জনিত রোগ। এ ধরণের রোগ সাধারণত দেখা যায় না। আমরা জানি যে, লিঙ্গে কোন অস্থি নেই। কিন্তু লিঙ্গে কিছু Erectile Spongy Tissue থাকে। এরা হল এক জোড়া Corpus Cavernosum এবং Corpus Spongiosum উত্তেজনা পর্যায়ে Corpus Cavernosum এ রক্ত এসে সাময়িক জমা হয় বলেই লিঙ্গ উত্তেজিত হয়। এই Corpus Cavernosum আবার Tunica Albuginea নামক পর্দা দ্বারা আবৃত থাকে। আপনারা মাংসের মধ্যে পাতলা পর্দার মত দেখে থাকবেন। এটাও অনেকটা সেরকম শক্ত এবং ইলাস্টিক।

গর্ভধারণ জানার সাত উপায়

গর্ভধারণ যে কোন নারীর জন্যেই আনন্দদায়ক। নিজ দেহের ভেতরে নতুন একটি প্রাণের আগমণ। আর এটি জানতে কার না ভালো লাগে! কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, কোন কোন নারী গর্ভধারণের বেশ কয়েক মাস বুঝেই উঠতে পারেন না তিনি গর্ভবতী কিনা।
আর গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস বাচ্চার নিরাপত্তার স্বার্থে অত্যন্ত সতর্ক থাকা প্রয়োজন। তাই কোন নারী গর্ভবতী কিনা একটু সতর্ক হয়ে কয়েকটি লক্ষণ মিলিয়ে নিলেই তিনি ঘরে বসেই এই সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারেন।
গর্ভধারণ জানার সাত উপায় জেনে নিন সেই সহজ উপায়গুলো:

স্বতীচ্ছদ বা হাইমেন সম্পর্কে জানুন

হাইমেন শব্দটি গ্রীক ভাষা থেকে এসেছে, যার বাংলা অর্থ স্বতীচ্ছদ। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় হাইমেন বা স্বতীচ্ছদ অর্ধচন্দ্রাকার একপ্রকার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী যা স্ত্রী যোনীমুখ ঘিরে থাকে। এটি স্ত্রী শরীরের অতি জরুরী অঙ্গের একটি। বয়স যত বাড়তে থাকে স্বতীচ্ছদের মুখ/ছিদ্র ক্রমশঃ বড় হতে থাকে। এটি যোনীমুখের সামনের দিকে অবস্থিত। দুই পা সম্পুর্ন ছড়িয়ে দিয়ে ছোট একটি আয়না সামনে রেখে আপনি এ পর্দাটি নিজেই দেখতে পারেন।
যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞান বলেছে এটি একটি আংশিক আবরনকারী পর্দা।

নারীর যৌনাঙ্গ

নারীর যোনি হলো একটি সুড়ঙ্গ পথের মতো যা যোনিদ্বার থেকে জরায়ু পর্যন্ত প্রসারিত। নারীর জীবনে তার যোনিতে ঘটে নানা পরিবর্তন। শিশুদের যোনি পূর্ণ বয়স্কা নারীর যোনি থেকে ভিন্ন। শিশুকন্যার মাসিক শুরু হয়নি এমন কন্যার যোনির পাশের পর্দাটি পূর্ণবর্তী নারীর তুলনায় পাতলা হয়। এ পরিবর্তন ঘটে ইস্ট্রোজেন হরমোনের ফলে যা নির্গত হয় ডিম্বাশয় থেকে। যৌনক্রিয়া এবং   সন্তান জন্মের ব্যাপারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে নারী যোনি।
নারী যোনি হলো একটি নালি যা প্রায় পৌনে ৩ ইঞ্চি থেকে সোয়া ৫ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা, যার চারপাশে থাকে আঁশ ও পেশির কলা, কিন্তু স্কোয়ামাস এপিথেলিয়াম নামক কোষের স্তরের দ্বারা আবৃত থাকে,

নারীর যোনির কর্মতৎপরতা

নারীর জননেন্দ্রিয়ের বহিঃস্থ অংশগুলোর নাম হলো ভগাঙ্কুর বা ক্লাইটোরিস এবং ল্যাবিয়া অর্থাৎ ভগের ওষ্ঠ যা একত্র করলে নাম হয় ভালভা বা স্ত্রী যোনিদ্বার। নারীর যোনির সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অংশ হলো দুটি ওষ্ঠ বা ল্যাবিয়া। বহিঃস্থ এবং বৃহত্তর ল্যাবিয়া মেজেরো ওষ্ঠটির মধ্যে আছে স্থূল চর্মের আবরণ যা অন্যান্য অংশকে সুরক্ষিত করে রাখে। ওষ্ঠ দুটি ক্রমশ ক্ষীণ হয়ে এসে পেরিনিয়ামের যোনিমুখ এবং পায়ুর মধ্যবর্তী ত্বক মূলে গিয়ে মিশে যায়। উপরে বাইরের দিকে বহিঃস্থ ওষ্ঠটি মিশে যায় চর্বিযুক্ত কলার প্যাডের সঙ্গে যেখানে যৌনকেশ এবং ত্বক থাকে। এই প্যাডটি নরম মাংসল অংশ আবৃত করে রাখে পিউবিক হাড়ের সঙ্গে, যাকে চলিত কথায় বলা হয় মাউন্ট অব ভিনাস।

মেয়েদের মাসিক কি এবং কেন হয়?

প্রতি চন্দ্রমাস পরপর হরমোনের প্রভাবে পরিণত মেয়েদের জরায়ু চক্রাকারে যে পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায় এবং রক্ত ও জরায়ু নিঃসৃত অংশ যোনিপথে বের হয়ে আসে তাকেই ঋতুচক্র বলে।
এর তিনটি অংশ, ১মটি চারদিন স্থায়ী হয় (৪-৭ দিন) এবং একে মিনস্ট্রাল ফেজ, ২য়টি ১০দিন (৮-১০ দিন) একে প্রলিফারেটিভ ফেজ এবং ৩য়টি ১৪ দিন (১০-১৪ দিন) স্থায়ী হয় একে সেক্রেটরি ফেজ বলা হয়।
মিনস্ট্রাল ফেজ এই যোনি পথে রক্ত বের হয়। ৪-৭ দিন স্থায়ী এই রক্তপাতে ভেঙ্গে যাওয়া রক্তকনিকা

মাসিক নিয়মিতকরণ বা এম.আর (Menstrual Regulation)

বর্তমানে প্রজনন স্বাস্থ্য সেবার অতি পরিচিত একটি শব্দ এম. আর (Menstrual Regulation) বা মাসিক নিয়মিতকরণ। এটি একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে জরায়ুর অভ্যন্তরীন পরিবেশ বিঘ্নিত হয়, ফলে জরায়ুতে ভ্রুন স্থাপিত হতে পারে না বা হতে দেয়া হয় না।
এম.আর কেন করা হয়
অনিয়মিত রক্তস্রাব/মাসিকের জন্য এম. আর একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা অন্য কোন শারীরিক অসুস্থতার জন্যও করা হয়।
শল্য চিকিৎসায় এম.আর
শল্যচিকিৎসায় এম. আর একটি সহজ ও নিরাপদ পদ্ধতি। একটি নমনীয় প্লাস্টিকের নল এবং সিরিঞ্জের সাহায্যে এম. আর সম্পাদন করা হয়। এই প্রক্রিয়ায় সাধারণত: রোগীকে অজ্ঞান করার প্রয়োজন হয় না।

শারীরিক মিলনের পূর্বে যে সকল খাবার খাওয়া উচিত নয়

আমরা অনেকেই হয়তো সেক্সের আগে অনেক
খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই হয়তো জানি না, কোন খাবারগুলো সেক্স করার আগে খাওয়া উচিত নয়। নিম্নে সেই খাবারগুলোর তালিকা তুলে ধরা হলোঃ
১. এনার্জি ড্রিংক।
২. ওটমিল।
৩. খাবারের পর ফল।
৪. মদ্যপান।
৫. ক্যানে ভরা খাবার/সংরক্ষিত খাবার।

চিকন বা ছোট লিঙ্গ মোট ও বড় করার পদ্ধতি

১. টয়লেট কিংবা আপনার নিজের রুমের দরজা ভাল করে বন্ধ করে চেয়ার কিংবা চৌকিতে পা ঝুলিয়ে বসুন । অর্থাৎ এমন স্থানে বসবেন না যেখানে সবসময় মনে হবে কেউ এসে যাচ্ছে অথবা দেখে ফেলছে ।
এই পদ্ধতিটিতে গোড়া থেকে আগার দিকে গিয়ে লিঙ্গের মাথায় গিয়ে কিছুক্ষন (৬/৭ সেকেন্ড) চেপে ধরে রাখতে হবে

২. পরনের কাপড় সরিয়ে আপনার লিঙ্গকে হালকা উত্তেজিত করুন(এমন ভাবে উত্তেজিত করবেন না যাতে বীর্জ বেরিয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে) ।
৩. এবার দুই হাতে হালকা সরিষার তেল কিংবা পার্সোনাল লুব (ঔষধের দোকানে পাওয়া যাবে) লাগিয়ে নিন ।

যৌন জীবন সুখের করতে চান ? কিছু দরকারী টিপস-

• অনেক সংখ্যক পরিপুর্ন
তৃপ্তিযুক্ত শাররীক সম্পর্কই নারী-পুরুষের বৈবাহিক জীবনে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে বড় নিয়ামক হিসেবে কাজ করে । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভাল মানের শাররীক সম্পর্ক কথার চেয়ে বেশি শক্তিশালী হয় ।
• স্বামী-স্ত্রী দুজনের দুজনকে আনন্দদান করার দায়িত্ব সমান । কিন্তু আমাদের দেশের বেশিরভাগ নারী মনে করেন তাকে খুশি করা পুরুষের কাজ । নারী নিজ থেকে শাররীক সম্পর্কে ততটা কর্মঠ হয়না । অনেকে মনে করেন বিছানায় উগ্রতা প্রদর্শন একটি লজ্জাকর কাজ । কিন্তু সময় বদলেছে ।

মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম

১) স্তন বড় বা ছোট তা বুঝে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করুণ ।
২) খুব টাইট ও নয়, আবার খুব ঢিলে ও নয় এমন ব্রা পরুন ।

৩) দিনে ২ বার প্রথমে গরম ও পরে ঠান্ডা এ ভাবে কয়েক বার পানি ঢালুন ।
৪) বড় ও মোটা স্তন যাদের তারা চর্বি বা স্নেহ জতীয় খাবার থেকে দুরে থাকুন ।